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    榆次麻将秘籍:健康好水,人体血管的清洁工!

    发布日期:2019-07-11 浏览次数:
     健康好水,人体血管的清洁工!

    正如人的年龄,血管也有年龄,这里的“血管年龄”实际上是指人体大动脉血管的功能状态,近代临床医学之父、英国著名内科医师Thomas Sydenham指出:

    人体动脉的僵硬度代表了血管年龄。

    即:一个人的生理年龄并不是由他出生日期所完全决定的,动脉年龄才是人体的实际年龄。

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    动脉管壁较厚且具有收缩舒张功能,血液流动就相对平缓,相反,如果血管变硬,心脏为了保证血液的供给会做调整,不说血管本身受到的压力冲击。

    最重要的是:血管外周的人体器官就会每分每秒受到不正常血压的磨损…这种损伤几乎是不可逆的。

    由于人体有很强的协调、适应能力,有一半以上的血管老化的人,初期是没有任何身体上的直观表现的。

    如何才能知道自己的血管年龄?从而防范于未然呢?下面介绍两种医学上通用的方法,比较科学,值得微信上每一个人测一测!

    血管年龄初步测
    值得微信上每个人测一下

    如果您平时有做血脂检测,可以拿出化验单对照上面的数值

    “血管年龄”= [ 血总胆固醇(TC)— 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)] ÷ 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)

    正常数值为<4,数值越小动脉硬化的程度就越轻,引发心脑血管疾病的危险就越低。

    如果动脉硬化指数≥4,说明已经发生了动脉硬化。数值越大,动脉硬化的程度就越高,发生心脑血管疾病的危险也就越高。

    专家建议:30岁以后,应定期检查颈动脉超声,而在确诊有血管类疾病后,需要做进一步的CT、核磁等更精确的影像学检查。

    多喝水决定血管一半好坏

    在日常生活中,输液是比较常见的治疗方法,可以有效地补充液体,补充营养物质,而且还可以针对病情有效的治疗,控制病情。特别是在基层的医院,这种治疗方法比较多,但这种无症状的输液本身就是不合理输液的表现之一。且这种方法没实际性作用,主要是起到一个心理安慰的治疗。
    单纯输液也不可能具有清洗血管的作用。血管疾病是由于粥样硬化斑块集合,动脉内膜出现含胆固醇、血脂等的物质,动脉血管中沉积,导致局部增厚或隆起形成斑块,往往会造成血管不同程度的阻塞。

      并且,还会影响血流畅通,导致血栓形成可能会导致出现动脉血栓、筋脉曲张,或者出现脑血栓脑梗塞。输液这种方法是否有效还取决于所输入的药物。

      一般输液中的药物多为一些活血化淤、扩张血管等治疗脑血栓的药剂,这些药物充其量能够起到活血化瘀的作用。一般输液的时间不可能持续太长时间,所以它可以暂时性地改善血管,促进血管通畅。因此,输液疏通血管的作用并不是很大。

    其实生活中我们可以通过多喝水以疏通血管,有助于稀释血液,缓解血液粘稠,与输液相比较这个比较方便,容易坚持。


    因为人身体需要的第一营养成分是水。水是一种能够产生能量的滋养物,它同时负责将人体内的营养物质运输到人体细胞内。

    缺水危害一:易导致心脑血管疾病

    血液缺水会增高血液粘稠度,影响血液循环,人容易感觉到恶心、头晕、心悸,引发多种心脑血管疾病。

    缺水危害二:心脏问题

    失水是有些心律失常的最重要原因,血容量降低时,能够导致胸闷、心悸、头昏、乏力等表现。

    其次,也没什么副作用,比较安全,而且输液时用的扩张血管的或者是活血化瘀的药物,而有可能会出现过敏反应,有一定的副作用,反而对健康不利。平时还要养成一个良好的生活习惯,少吃一些油腻的、高脂肪的食物,多锻炼身体,有助于减少出现心血管疾病。

    ——文章来源于网络

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