• 沁水一季度发放就业见习补贴65.28万元 2019-09-09
  • 建国后,除了国家机构外,还有众多行业领域都冠以“人民”二字,人民铁道,人民邮电,人民电力,人民公安,人民币。。。 2019-09-09
  • 家国情怀·天人和谐·文化自信——从端午文化看民族精神传承 2019-08-29
  • 您要明白的是,如果按照上海市的人口基数2500万计算的话,就算有100万的服务人员,平均每人也要保障25个人的预约服务.人要理性 2019-08-29
  • 三位基层书记的一周:思想不转换 其他都白扯 2019-08-24
  • 余静:“有一肚子的好消息想说给乡亲们说” 2019-08-24
  • 学习贯彻落实习近平总书记重要讲话精神 2019-08-19
  • 江淮汽车发布国内首个乘用车安全技术品牌“安+” 2019-08-16
  • 世相【镜头中的陕西人】 2019-08-16
  • “我是品酒师·醉爱酱香酒”全国消费者互动体验活动 2019-08-12
  • 你反来复去说“客观事实及其规律”,自己数一下,都说了几遍了,还不是老年痴呆?要你解释一下什么是“客观事实”,又装聋作哑。 2019-08-10
  • 山阴:痴呆老人迷路 交警热心救助 2019-08-10
  • “陪堂妈妈”上课3000多节 班主任:她去中考没问题 2019-08-04
  • 学习有理丨着力改善环境 增创发展优势 2019-08-02
  • 一语惊坛(6月8日)大话“教育惩戒”为空,下“绣花”功夫细致界定为实 2019-08-02
  • 联系方式:

    最新版本大嘴榆次麻将下载:咳嗽、气喘、感冒?一入秋疾病找上门?多吃4种蔬果就够了!

    发布日期:2019-08-26 浏览次数:
     处暑了,意味着“暑气出”气温逐渐变凉,真正的秋天到了。这时候秋高气爽、气温适宜,但秋天适宜的气温却是呼吸系统疾病高发的温床,十分干燥且昼夜温差大的气候,很容易让人感觉口干、鼻干、眼干、咽干,中医讲“燥易伤肺”,肺是主导呼吸系统的核心器官,呼吸系统免疫力下降,呼吸道感染疾病的发病概率便明显上升,比如感染、过敏、哮喘、鼻炎等。

    榆次麻将技巧顺口溜 www.spgrq.tw 肺功能不好的人群,在秋季饮食搭配上尤其要注意,不吃刺激性食物。肺功差,大多都是“阴津”不足,秋冬季的空气干燥,本身就易上火伤阴,加上饮食搭配上再多吃刺激性食物,比如辣椒、花椒,姜葱等等这些,愈发加剧肺阴虚损。所以,肺不太好的人,饮食搭配这一点是必须特别注意的。应该多吃润肺、养阴的水果、蔬菜,及时补充身体水分。

    1. 白萝卜。味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾的功效。对于箩卜,素有“10月萝卜赛人参”的叫法,《本草纲目》对萝卜赞誉备至,称其为“蔬中最有益健康者”,萝卜能助消化健脾胃疏肝理气。莲藕萝卜炖大骨头或者莲藕萝卜煲牛腩,易消化,多喝有利于减少秋燥、润肺止咳,是一道健康又美味的上好滋补汤品。

    2. 百合。 养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期。百合有镇咳、止喘的功效,慢性气管炎病人、有肺炎老是咳嗽的人,吃百合能改善肺功能障碍,有利于缓解肺部病症。当代科学研究发现,百合花带有的生物素、秋水碱主要生物碱,对情绪有优良的调节功效,有精神衰弱的人食之有利。

    3. 秋梨。自古被尊为“百果之宗”,正有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。

    4. 沙棘。秋季、冬季是新鲜沙棘的采摘时节,沙棘含有丰富的维生素C、维生素E、有机酸、微量元素等400多种活性物质,被誉为“维C之王”“液体黄金”。久食沙棘可益心、益肺、益脾胃、增强抵抗力,全面调理身体状态,《中国药典》《四部医典》《晶珠本草》等多部藏药、维药、中药典籍均有对沙棘功效做明确记载。

    沙棘鲜果口味酸涩,一般人难以接受,比如沙棘原汁、沙棘原浆,用蜂蜜调和后,酸甜可口,生津开胃,止咳平喘,改善哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病,辅助治疗、预防感冒,增强身体抵抗力。长期饮用沙棘油,还能改善换季呼吸不畅、易过敏等症状,所以春秋季节适当服用沙棘油、沙棘汁,是增强抵抗力的不二之选。

    热门保健食品招商热门保健器械招商热门保健用品招商热门招商企业 更多>>
  • 沁水一季度发放就业见习补贴65.28万元 2019-09-09
  • 建国后,除了国家机构外,还有众多行业领域都冠以“人民”二字,人民铁道,人民邮电,人民电力,人民公安,人民币。。。 2019-09-09
  • 家国情怀·天人和谐·文化自信——从端午文化看民族精神传承 2019-08-29
  • 您要明白的是,如果按照上海市的人口基数2500万计算的话,就算有100万的服务人员,平均每人也要保障25个人的预约服务.人要理性 2019-08-29
  • 三位基层书记的一周:思想不转换 其他都白扯 2019-08-24
  • 余静:“有一肚子的好消息想说给乡亲们说” 2019-08-24
  • 学习贯彻落实习近平总书记重要讲话精神 2019-08-19
  • 江淮汽车发布国内首个乘用车安全技术品牌“安+” 2019-08-16
  • 世相【镜头中的陕西人】 2019-08-16
  • “我是品酒师·醉爱酱香酒”全国消费者互动体验活动 2019-08-12
  • 你反来复去说“客观事实及其规律”,自己数一下,都说了几遍了,还不是老年痴呆?要你解释一下什么是“客观事实”,又装聋作哑。 2019-08-10
  • 山阴:痴呆老人迷路 交警热心救助 2019-08-10
  • “陪堂妈妈”上课3000多节 班主任:她去中考没问题 2019-08-04
  • 学习有理丨着力改善环境 增创发展优势 2019-08-02
  • 一语惊坛(6月8日)大话“教育惩戒”为空,下“绣花”功夫细致界定为实 2019-08-02
  • 今天老时时彩开奖结果 3d字谜太湖钓叟汇总 三分时时彩软件苹果版 游戏娱乐吧 danjiban三张牌 pk10有人挣钱吗 香港特马历史开奖记录 浙江福彩东方6十1开奖结果 重庆快乐十分手机版 时时彩群号